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Qigong-taijiquan

El Qigong (Chikung) es el arte de desarrollar la energía vital a través de diversas técnicas y ejercicios especialmente indicados para mejorar la salud, la vitalidad, la expansión y la calma mental, así como el cultivo físico y espiritual.

El Taiji (Taichi) es mucho más que un Arte Marcial interno, hoy en día, es considerado una disciplina para el desarrollo de la integración cuerpo/mente y el equilibrio personal. Mediante las secuencias de movimientos encadenados y armoniosos se crea una unión de la conciencia con la estructura corporal, la respiración, la intención y el espíritu.

El Qigong y el Taiji se han popularizado por los beneficios en la salud que se atribuyen a su práctica y al hecho de que son unas disciplinas a las que puede acceder un estrato muy amplio de población, sea cual sea su condición física o su edad. Los practicantes atribuyen los beneficios para la salud a características relacionadas con la Medicina Tradicional China. Estudios médicos recientes han corroborado al Qigong y al Taiji como unas terapias para mejorar la salud.

Horarios:

Miércoles de 9.30 a 11h.

Martes y jueves de 20 a 22h.

Viernes de 19.30 a 21.30h.

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