Actividad Física para mamis acompañadas de bebé o niñ@
Clases dirigidas de entrenamiento de recuperación post-parto, donde podrás ponerte en forma realizando ejercicios de Pilates, entrenos cardiovasculares, recuperación de suelo pélvico, hipopresivos, entrenamientos funcionales, fortalecimiento muscular y técnicas de relajación/stretching.
Todo ello combinado de manera progresiva y gradual, sin prescindir de la compañìa de tu/tus peques.
Poder practicar actividad física ya no es ningún problema.
Te esperamos a partir del 3 de octubre
Lunes y Miércoles de 19 a 20h.
Clases impartidas por: Pilar de Miguel
Osteópata pediátrico, educadora de masaje infantil, educadora de masaje infantil certificada por AEMI, especialista en estimulación acuática
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