¿Que es el Ashtanga Yoga?

Ashtanga Yoga

El Ashtanga Yoga se diferencia de otras variedades del yoga en su sistema de movimiento y respiración, lo que se conoce por Vinyasa. El movimiento realizado en las asanas, es decir las posturas de yoga, genera el calor que te hará sudar. La clave es que el sudor depura, purifica y libera toxinas retenidas dentro … Leer más

La senda del Yoga

¿QUE ES EL YOGA? La esencia del yoga escapa a toda definición, resulta difícil explicar con palabras algo que solo puede explicar la propia experiencia. El yoga representa la propia posibilidad de desarrollo, evolución y perfeccionamiento que yace en las profundidades de todo ser humano. La palabra Yoga tiene dos significados principales: 1º Unión entre … Leer más

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